تمرین ۱ یادآوری رویدادهای خاطره انگیز

شیدا بادلی هستم
نویسنده و روانشناس

سال نو مبارک
امیدوارم سالی پر از خیر و برکت و سلامتی در انتظارمون باشه .

تصمیم گرفتم
توی اینروزهایی که هممون تو خونه هستیم
و نمی تونیم بریم بیرون بخاطر ویروس
یکسری تمریناتی رو برای شما توضیح بدم
که هم بتونه باعث رشد بهتر و هم
باعث سرگرمی شما عزیزان بشه

تمرین روز اول

تمرین ۱ یادآوری رویدادهای خاطره انگیز
پنج تا از اتفاقات خیلی مهم
و خوب توی زندگیتون رو لیست بکنید

اتفاقات شگفت انگیز
تجربه احساس بهتر در زندگی
تغییر بزرگ در زندگی

لیست کردن اتفاقات
صحبت درباره آنها
ضبط کردن صدای خودتون
نوشتن درباره آنها


I’m Sheyda BADELI

happy New Year
I wish you a year full of goodness and blessings.

I decided
These days we are all at home
And we can’t go out because of the virus
Let me explain to you a series of exercises
That can both grow and grow better
Make your loved ones fun

First day practice
Five of the most important events
And list well in your life

Wonderful things
Experience a better feeling in life
Big change in life

Listing of events
Talk about them
Record your own voice
Write about them

Badeli.ir

بدون دیدگاه