38 مطلب توسط شیدا بادلی

تمرین ۴ – افراد تاثیر گذار زندگی شما – Exercise 4 – Influential people in your life

https://www.aparat.com/v/3va0Q ویدئو ۴ دقیقه تمرین ۴ - افراد تاثیر گذار زندگی شما از سلسله گفتارهای زیستن آگاهانه ده نفر از افرادی را ...

ادامه مطلب

تمرین ۳- ویژگی مثبت و منفی شما چیست؟ Exercise 3 – What are your positive and negative qualities?

تمرین ۳- ویژگی مثبت و منفی شما چیست؟ از سلسله گفتارهای زیستن آگاهانه شیدا بادلی

ادامه مطلب

تمرین ۲ – حس خوب یا حس بد Exercise 2 – Feel Good or Feel Bad

هنگام ورود هر اطلاعاتی به ذهنتون از خودتون بپرسید می خوام این اطلاعات چه حسی به من بده؟

ادامه مطلب

تمرین ۱ یادآوری رویدادهای خاطره انگیز

تصمیم گرفتم توی اینروزهایی که هممون تو خونه هستیم و نمی تونیم بریم بیرون بخاطر ویروس یکسری تمریناتی رو برای شما توضیح بدم که هم بتونه باعث رشد بهتر و هم باعث سرگرمی شما عزیزان بشه

ادامه مطلب

این غافله عمر عجب می گذرد

همانطور که همه شما می دانید زندگی ما در این سیاره زیبا بسیار کوتاه است، خوب که نگاه کنیم می بینیم مادر بزرگها و پدربزرگه...

ادامه مطلب

مشاور خوب چه ویژگیهایی دارد؟

یک مشاور خوب باید به مراجع کمک کند تا احساس بهتری داشته باشد یا در درازمدت بتواند احساس آرامش بیشتری کند. باید به مراجع ...

ادامه مطلب

حواست به چرخ زندگی ات باشد

یادم هست استاد ارجمندم(استاد محمود معظمی) همیشه می گفت: حواستان به چرخ زندگیتان باشد.هر ماه چرخ زندگیتان را مرور کنید و ...

ادامه مطلب

درست ترین راه کدام است؟

مسلمانها هر روز در نمازهای پنجگانه می گویند خدایا ما را به راه راست هدایت کن. اما راه راست کدام است؟ خودم شخصا بدون مذهب ...

ادامه مطلب

سال نو مبارک

به نام خدای بهار آفرین بهار آفرین را هزار آفرین به جمشید و آیین پاکش درود که نوروز از او مانده در یادبو...

ادامه مطلب

این روزها به چه چیزی فکر می کنید؟ راضی هستید یا ناراضی؟

در این لحظات پایانی سال امیدوارم حال دلتون خوب باشه. بدون شک همه ما در این لحظات پایانی به سالی که گذشت فکر می کنیم، این...

ادامه مطلب